bouger, oui mais…

Il est difficile de rester motivée sur la durée si on pratique une activité sportive sans plaisir. Si vous avez abandonné le jogging, le fitness, la salle de muscu, le vélo, etc. c’est que ces activités n’étaient pas pour vous. Essayez autre chose! Personnellement, j’ai fini par arrêter le jogging, qui m’ennuyait. Pareil avec la salle de muscu. Je pratique en revanche le yoga plusieurs fois par semaine. Et j’ai enfin pu réaliser mon rêve de petite fille en suivant un cours de ballet pour adultes!